Činka

Cvičení doma

Cvičení doma

Rozruch omezte na minimum a držte se základů.

  1. Výpady. Zpochybnění rovnováhy je nezbytnou součástí dobře zacvičené rutiny. ...
  2. Kliky. Pusťte a dejte mi 20! ...
  3. Dřepy. ...
  4. Stojící tlaky činky nad hlavou. ...
  5. Činky řady. ...
  6. Mrtvý tah na jedné noze. ...
  7. Burpees. ...
  8. Boční prkna.

Akordy Proč jsou fráze/akordové průběhy nejčastěji čtyři takty?
Proč jsou fráze/akordové průběhy nejčastěji čtyři takty?
Proč jsou čtyři akordy tak populární??Jaký průběh akordů je nejčastější?Kolik taktů je průběh akordu?Jaké jsou 4 nejčastější akordy?Proč jsou čtyři ak...
Akordy Hra komplexních akordů na 6strunné kytaru
Hra komplexních akordů na 6strunné kytaru
Kolik akordů je na 6strunné kytaře?Kolik akordů je na 6strunné kytaře?Šestistrunná kytara má mezi svými po sobě následujícími strunami pět hudebních i...
Akordy Jaké jsou úplné sady akordů povolené v měřítku Double Harmonic?
Jaké jsou úplné sady akordů povolené v měřítku Double Harmonic?
Akordy stupnice dvojité harmonické dur C - E - G - B: Cmaj7. Db - F - Ab - C: Dbmaj7. E - G - B - Dd: ?? (Menší triáda s bb7. ... F - Ab - C - E: Fm/...