Cviky na tahy rukou

Úroveň 1: Jemná ruční cvičení pro pacienty s mrtvicí

• Dlaň nahoru a dolů. Při tomto terapeutickém ručním cvičení položte ruku dlaní dolů na stůl. ...
• Pohyb ohybu zápěstí. Pro další cvičení jemně vsuňte pohyb do zápěstí. ...
• Pohyb na zápěstí. ...
• Valivý pohyb. ...
• Curl zápěstí. ...
• Uchopte a uvolněte. ...
• Točení pera. ...
• Drop mincí.

1. Jak mohu posílit ruce po mrtvici?
2. Jak narovnáte prsty po mrtvici?
3. Jaká cvičení jsou dobrá pro pacienty s mrtvicí?

Jak mohu posílit ruce po mrtvici?

Terapeutická míčová cvičení pro zotavení ruky po mrtvici

1. Cvičení č. 2: Prodloužení palce. ...
2. Cvičení č. 3: Pinch. ...
3. Cvičení č. 4: Opozice. ...
4. Cvičení č. 5: Boční stlačení. ...
5. Cvičení č. 6: Prodloužení. ...
6. Cvičení č. 7: Roztažení nůžek. ...
7. Cvičení č. 8: Palec. ...
8. Cvičení č. 9: Prodloužení palce.

Jak narovnáte prsty po mrtvici?

Zde jsou metody běžně používané k léčbě sevřené ruky po mrtvici:

1. Ruční dlahy. Rychlý tip: Dlahy na ruce jsou skvělým výchozím bodem, protože pomáhají předcházet zhoršování kontraktur. ...
2. Cvičení pro terapii rukou. ...
3. Pasivní cvičení. ...
4. Botox. ...
5. Progresivní, kombinovaná terapie.

Jaká cvičení jsou dobrá pro pacienty s mrtvicí?

Zde je několik běžně předepsaných cvičení pro zotavení po mrtvici doma:

• Kadeře na zápěstí. ...
• Protažení zápěstí a ruky. ...
• Otvíráky ramen. ...
• Skluzavka na ručník. ...
• Ohyby kufru. ...
• Rotace kolen. ...
• Abdukce kyčle. ...
• Zvedání kolen ve stoje.