Některé běžné příznaky nízké sebeúcty jsou uvedeny níže.
- Špatná důvěra. Lidé s nízkým sebevědomím mívají nízké sebevědomí a naopak. ...
- Nedostatek kontroly. ...
- Negativní sociální srovnání. ...
- Problémy s žádostí o to, co potřebujete. ...
- Starosti a pochybnosti o sobě. ...
- Problém s přijetím pozitivní zpětné vazby. ...
- Negativní Self-Talk. ...
- Strach z neúspěchu.
- Jaké jsou problémy se sebeúctou?
- Co způsobuje nízké sebevědomí?
- Jaké jsou příznaky nízkého sebevědomí?
Jaké jsou některé problémy se sebeúctou?
Lidé s vysokým sebevědomím mají často dobrý pocit ze sebe a ze svého pokroku v životě. Lidé s nízkým sebevědomím často pociťují stud a pochybnosti o sobě. Často tráví spoustu času kritizováním sebe sama. Nízké sebevědomí je příznakem několika duševních chorob, jako je úzkost a deprese.
Co způsobuje nízké sebevědomí?
Příčiny nízkého sebevědomí
Nešťastné dětství, kdy rodiče (nebo jiní významní lidé, například učitelé) byli extrémně kritičtí. Špatný akademický výkon ve škole, který vede k nedostatku důvěry. Probíhající stresující životní událost, jako je rozpad vztahu nebo finanční potíže.
Jaké jsou příznaky nízkého sebevědomí?
Mezi příznaky nízké sebeúcty patří:
- říkat negativní věci a být k sobě kritický.
- soustředit se na svá negativa a ignorovat své úspěchy.
- myslí si, že ostatní jsou lepší než ty.
- nepřijímání komplimentů.
- pocit smutku, deprese, úzkosti, hanby nebo vzteku.