Cvičení veslování doma bez vybavení

1. Jaké cvičení může nahradit veslování?
2. Můžete cvičit bez veslování??

Jaké cvičení může nahradit veslování?

8 alternativ k veslařskému trenažéru pro příjemné cvičení

• Přehnutý přes řádek.
• Houpačky Kettlebell.
• Obrácený řádek.
• Kettlebell High Pull.
• Rakety.
• Sedící kabelová řada.
• Vzpřímený řádek.
• Odporový pás Mrtvý tah.

Můžete cvičit bez veslování??

Posaďte se na okraj lavičky a nakloňte se co nejvíce dopředu a přitom si udržujte rovná záda. Zvedněte činky zpoza paty a pod nohy. S mírně pokrčenými lokty švihněte činkami nahoru a současně tlačte lopatky k sobě. Robin Arzon: Prkno do střídající se řady činek.