Topmusicanswers
Mírné užívání alkoholu u zdravých dospělých obecně znamená až jeden nápoj denně pro ženy a až dva nápoje denně pro muže. Mezi příklady jednoho nápoje patří: Pivo: 12 tekutých uncí (355 mililitrů) Víno: 5 tekutých uncí (148 mililitrů)
- Co je považováno za mírnou konzumaci alkoholu?
- Kolik nápojů týdně je mírné?
- Kolik alkoholu je denně bezpečné?
Co je považováno za mírnou konzumaci alkoholu?
Co znamená střídmé pití? Podle dietních pokynů pro americkou externí ikonu,1 dospělí v zákonném věku pro pití alkoholu se mohou rozhodnout, že nebudou pít, nebo pít s mírou omezením příjmu na 2 nápoje nebo méně za den u mužů a 1 nápoj nebo méně za den u žen, když se pije alkohol.
Kolik nápojů týdně je mírné?
Národní institut pro zneužívání alkoholu & Alkoholismus (NIAAA) definuje mírné pití jako až čtyři alkoholické nápoje pro muže a tři pro ženy v jeden jediný den a maximálně 14 nápojů pro muže a sedm nápojů pro ženy za týden.
Kolik alkoholu je denně bezpečné?
Podle průzkumu se zjistilo, že lidé si neuvědomují, že by jejich pitný režim mohl přispět k riziku rakoviny. Nová studie PLOS Medicine však uvádí, že usrkávání jednoho nebo dvou nápojů denně není tak špatné a udržet jej na maximálně třech nápojích týdně je nejzdravější.
