Topmusicanswers
Hraje na bicí dobré pro vaše srdce?
Důkladné cvičení
Akt hraní, zejména dynamické bubnování, vám pomáhá spalovat kalorie, buduje svaly a zvyšuje vytrvalost. Bubnování také zvyšuje srdeční frekvenci a průtok krve - to vše, když se soustředíte na udržení rytmu, takže se pravděpodobně i zapotíte.
Je hraní na bicí dobré cvičení?
„Všechno je to o budování obrovského množství vytrvalosti a síly. Je to téměř něco jako pilates a jóga, která zpevňuje svaly a opravdu je posiluje pro vytrvalost.„I když bubeníci sedí, stále používají nohy. „Dolní část těla je zásadní,“ říká Metz.
