Topmusicanswers
Počáteční výzkum je však povzbudivý a naznačuje, že zpěv má pro lidi s astmatem různé výhody. A spousta lidí s astmatem říká, že zpěv nebo hra na hudební nástroj jim pomáhá lépe si uvědomovat své dýchání a zlepšuje držení těla.
Zpívá dobře pro plíce?
Výzkum ukázal, že zpěv vám může být prospěšný na mnoha úrovních. Může pomoci snížit stres, posílit imunitu a plicní funkce, zlepšit paměť, zlepšit duševní zdraví a pomůže vám vyrovnat se s fyzickou a emocionální bolestí.
Co je nejlepší udělat pro astma?
Chycen bez inhalátoru během astmatického záchvatu?
- Seďte vzpřímeně. Přestaňte dělat cokoli a sedněte si vzpřímeně. ...
- Zhluboka se nadechněte. To pomáhá zpomalit dýchání a zabránit hyperventilaci. ...
- Zůstaň v klidu. ...
- Pryč od spouště. ...
- Vezměte si horký kofeinový nápoj. ...
- Vyhledejte lékařskou pomoc.
Může zpěv zvýšit kapacitu plic?
Zpěv zlepšuje plicní funkce
Způsob, jakým zpěv vyžaduje, abyste dýchal, vás nutí dělat to, zvyšovat kapacitu plic a zapojovat svaly kolem hrudního koše. "Řízená povaha dýchání ve zpěvu zvyšuje kapacitu plic a může také pomoci lidem, kteří jsou na cestě k uzdravení.".”
