Jak se mentálně připravit do školy

Zde je 6 způsobů, jak se psychicky připravit na návrat do školy:

1. Začněte se vracet k pravidelnému spánku. ...
2. Napište si seznam „předsevzetí do nového školního roku“. ...
3. Seznamte se s požadovanými hodnotami. ...
4. Jíst snídani. ...
5. Seznamte se se svým rozvrhem. ...
6. Jděte do toho s pozitivním přístupem.

1. Jak mohu připravit svou mysl do školy??
2. Jak se psychicky připravím??

Jak mohu připravit svou mysl do školy??

Zpátky do školy: 5 tipů pro duševně & Emocionálně se připravte

1. Zavádějte rutiny školního dne brzy a zavádějte je do praxe. Rutiny jsou důležité pro děti a dospívající. ...
2. Zapojte se. ...
3. Podporujte otevřenou komunikaci. ...
4. Zahrňte pozitivní vyztužení. ...
5. Udržujte optimistický tón a pozitivní přístup.

Jak se psychicky připravím??

Přečtěte si o 10 způsobech, jak se duševně připravit na týden dopředu:

1. Zkontrolujte se sami. ...
2. Zkontrolujte svůj kalendář. ...
3. Vizualizujte si týden dopředu. ...
4. Naplánujte si péči o sebe. ...
5. Vytvořte si jídelníček. ...
6. Požádejte o to, co potřebujete. ...
7. Naplánujte si něco, na co se můžete těšit. ...
8. Dát si pauzu.