Topmusicanswers
Zde je sedm návrhů na způsoby, jak zachovat vokální zdraví zpěváků.
- Zahřejte se - a ochlaďte se. ...
- Hydratujte svůj hlas. ...
- Zvlhčete svůj domov. ...
- Vezměte si hlasové zdřímnutí. ...
- Vyhněte se škodlivým látkám. ...
- Nezpívej z krku. ...
- Nezpívej, pokud to bolí.
Jak si profesionální zpěváci odkašlávají??
Zpěvákům se často říká, aby vyčistili hlen bez hlasu rychlým výdechem vzduchu, takže se hrdlo vyčistí bez bručení. ... To ztenčí hlen, čímž se méně přilne a snadněji se uvolní. Pokuste se přesunout záhyby vdechnutím, jako součást chrápání- to může být také poněkud účinné.
Jak odstraníte hlen z hlasivek?
Obtěžující hlen může lidem způsobit, že si často vyčistí hrdlo nebo mají pocit, že je něco na jejich hlasivkách. Váš lékař vám může doporučit, abyste užívali lék nazývaný „mukolytikum“, který pomáhá udržovat dechové sekrety tenké a tekoucí. Nejběžnějším mukolytikem je Mucinex (obecný název: „guaifenesin“).
