Topmusicanswers
Začněte tím, že se budete usmívat co nejširší a přitom budete mít zavřená ústa. Může vám pomoci představit si, že váš úsměv se táhne od ucha k uchu. Když se usmíváte, zkuste kroutit nosem, dokud neucítíte, jak se vám zapínají lícní svaly. Držte pózu asi pět sekund a opakujte 10krát.
