Jak často byste měli něco cvičit

Studie změnily délku každodenní praxe od 1 hodiny do 8 hodin a výsledky naznačují, že cvičení s více než 4 hodinami denně má často malý prospěch a že zisky ve skutečnosti začínají klesat po 2hodinové známce. Klíčem je mít přehled o úrovni koncentrace, kterou jste schopni udržet.

1. Kolikrát je potřeba naučit se něco nového?
2. Jak často byste měli cvičit na nástroji??
3. Kolik času potřebujete, abyste se něco naučili?
4. Kolik hodin zabere osvojení nové dovednosti?

Kolikrát je potřeba naučit se něco nového?

Rozvoj nové dovednosti obvykle trvá šest měsíců nebo déle, “říká Weintraub. A může trvat déle, než to ostatní uvidí a ocení. "Lidé kolem vás si všimnou pouze 10% ze všech 100% změn, které provedete," říká.

Jak často byste měli cvičit na nástroji??

Pokud ve svém nástroji začínáte, začněte cvičit 20 minut denně, 5-6krát týdně. Pokud jste středně pokročilí, cvičte 30-40 minut denně. A pokud jste pokročilí, cvičte 60 a více minut denně. Bez ohledu na to, jaká je vaše úroveň, je důsledné cvičení velmi důležité.

Kolik času potřebujete, abyste se něco naučili?

Jeden řádně odkazovaný článek říká, že zvládnutí dovednosti trvá 10 000 hodin, což znamená zhruba 9 let (zvažte 5 dní v týdnu, strávení 4 hodin denně). Další článek říká, že vývoj nové dovednosti může trvat 6 měsíců i déle.

Kolik hodin zabere osvojení nové dovednosti?

Po dalším výzkumu, z nichž velká část zahrnovala studium standardní křivky učení, Kaufman usoudil, že osvojení dovednosti trvá jen 20 hodin, dokud není dostatečně zdatný.