Kytarový náramek

1. Měl by mě bolet zápěstí z hraní na kytaru??
2. Může nošení náramku způsobit poškození?
3. Jsou rovnátka na zápěstí dobrá?
4. Jaký je smysl zápěstní ortézy?

Měl by mě bolet zápěstí z hraní na kytaru??

Kytara je návykový nástroj a hráči na kytaru jsou posedlí zdokonalováním způsobu, jakým hrají své písně. Nadměrné cvičení může mít za následek bolest zápěstí, kloubů, předloktí, loket a problémy s držením těla, spolu s mnoha dalšími problémy.

Může nošení náramku způsobit poškození?

V důsledku izometrických pohybů způsobených nošením zápěstní ortézy způsobíte větší namáhání šlach. To proto, že proti nepohyblivé výztuze pracují tvrději. To je důvod, proč mnoho lékařů nyní doporučuje, abyste NEPOUŽÍVALI ortézu pro zánět šlach zápěstí 24/7.

Jsou rovnátka na zápěstí dobrá?

Ortéza může pomoci, protože udržuje vaše zápěstí v rovné, neutrální poloze. Studie z roku 2012 zjistila, že noční použití zápěstní ortézy pomohlo více zmírnit příznaky karpálního tunelu, než když nepoužila žádnou léčbu. Může vám také pomoci nosit ortézu během dne, zejména během aktivit, které způsobují vzplanutí.

Jaký je smysl zápěstní ortézy?

Opěrky zápěstí nebo dlahy na zápěstí jsou pro lidi, kteří potřebují ochranu a podporu pro bolestivé, oteklé nebo slabé klouby. Mohou zmírnit příznaky stavů, jako je syndrom karpálního tunelu, artritida, tendonitida zápěstí (De Quervainův syndrom), zlomeniny, podvrtnutí a natažení.