Topmusicanswers
5 nejčastějších poranění rukou souvisejících s kytarou je:
- Nervové kompresní syndromy.
- Zánět šlach.
- Tenisový loket.
- Fokální dystonie.
- Artritida.
- Můžete si zranit zápěstí hraním na kytaru?
- Co je kytarová tendonitida?
- Jak zabráníte zranění hraním na kytaru?
- Může vám při hraní na kytaru dojít k poškození nervů??
Můžete si zranit zápěstí hraním na kytaru?
Kytara je návykový nástroj a hráči na kytaru jsou posedlí zdokonalováním způsobu, jakým hrají své písně. Nadměrné cvičení může mít za následek bolest zápěstí, kloubů, předloktí, loket a problémy s držením těla, spolu s mnoha dalšími problémy.
Co je kytarová tendonitida?
Zánět šlach. Pravděpodobně nejčastějším zraněním souvisejícím s kytarou se tendonitida týká zánětu šlach - přičemž kytaristé často trpí v zápěstí. Většina z nich popisuje pocit jako „tupou bolest“, protože tendonitida způsobuje napětí svalů, zúžení pojivové tkáně a bolest.
Jak zabráníte zranění hraním na kytaru?
Použijte správnou techniku a ujistěte se, že udržujete dobré držení těla, uvolněné polohování rukou a důsledně hladké brnkání. Vezměte si lekce a sledujte instruktážní videa k vyhodnocení a zdokonalení vaší techniky. Tempo sebe a dělat přestávky. Buďte trpěliví a pamatujte na postupné prodlužování doby hraní.
Může vám při hraní na kytaru dojít k poškození nervů??
Pokud ale budete hrát dál, aniž byste nechali kůži odrůst, můžete své kůži, nervům a cévám způsobit skutečné a trvalé poškození. V extrémních případech můžete úplně ztratit cit v konečcích prstů. Pokud necháte tato zranění zahojit, nakonec se promění v mozoly a umožní vám hrát bez jakékoli bolesti.
