Topmusicanswers
- Proč mě bolí předloktí, když hraji na kytaru?
- Jak zacházíte s bolavým předloktím?
- Je normální, že vás bolí předloktí??
- Jak vypadá kytarová tendonitida??
Proč mě bolí předloktí, když hraji na kytaru?
Pokud je poloha vaší ruky těsná, pravděpodobně se vám napnou i svaly předloktí. To je problém pro obě ruce: příliš mnoho sevření ve vztekající se ruce nebo příliš velké sevření brnkajícího zápěstí a paže.
Jak zacházíte s bolavým předloktím?
Nejlepší léčba je co nejvíce odpočívat bolavou oblast a vyhnout se činnosti, která způsobila zranění. Odpočinek uklidní zánět a pomůže zmírnit bolest. Účinná může být i námraza. Aplikujte ledové obklady po dobu 10 až 15 minut každých několik hodin, abyste snížili zánět a bolest.
Je normální, že vás bolí předloktí??
Mezi příčiny bolesti předloktí často patří sportovní úrazy, nadužívaná poranění, zlomeniny, skřípnuté nervy nebo nehody. Bolest předloktí může také souviset s celkovou infekcí, jako je nachlazení, která způsobuje bolesti těla, nebo s infekcí tkání samotného předloktí.
Jak vypadá kytarová tendonitida??
Zánět šlach. Pravděpodobně nejčastějším zraněním souvisejícím s kytarou se tendonitida týká zánětu šlach - přičemž kytaristé často trpí v zápěstí. Většina z nich popisuje pocit jako „tupou bolest“, protože tendonitida způsobuje napětí svalů, zúžení pojivové tkáně a bolest.
