Topmusicanswers
Vyvarujte se kořeněných nebo smažených jídel, máty peprné, citrusů, rajčat, cibule a čokolády, zvláště pokud tato jídla zvyšují příznaky. Vyvarujte se alkoholu, kofeinovaných nápojů a tabáku.
- Jaká jídla způsobují chraplavý hlas?
- Jak mohu zlepšit svůj chrapot?
- Jaké jsou 4 základní příčiny chraplavého hlasu?
- Co je nejčastější příčinou chrapotu?
Jaká jídla způsobují chraplavý hlas?
Zneužívání a nadužívání mluvícího hlasu. Zneužívání a nadužívání zpívajícího hlasu. Vnitřní znečištění (dieta s vysokou sliznicí, kouření a pití)
...
Nyní zpět k celkové stravě!
- Pomeranče (mandarinky)
- Grapefruity.
- Rajčata.
- Vysoce kořeněná jídla.
- Silně smažená jídla.
- Zpracované potraviny.
- Soda a jiné slazené nápoje.
Jak mohu zlepšit svůj chrapot?
Domácí prostředky: Pomoc při chraplavém hlasu
- Dýchejte vlhký vzduch. ...
- Odpočiňte si co nejvíce. ...
- Pijte hodně tekutin, abyste zabránili dehydrataci (vyhýbejte se alkoholu a kofeinu).
- Navlhčete si hrdlo. ...
- Přestaňte pít alkohol a kouřit a vyvarujte se kouření. ...
- Vyhněte se odkašlávání. ...
- Vyhněte se dekongestantům. ...
- Vyhněte se šeptání.
Jaké jsou 4 základní příčiny chraplavého hlasu?
Pokud váš hlas zní drsně nebo chraplavě, můžete mít dysfonii - běžně se jí říká chrapot.
...
Možné příčiny
- Příliš používat hlas. ...
- Studená nebo sinusová infekce. ...
- Zánět hrtanu. ...
- Gastroezofageální reflux (GERD). ...
- Krvácení do hlasivek. ...
- Neurologické choroby a poruchy. ...
- Vokální uzliny, cysty a polypy. ...
- Paralýza hlasivek.
Co je nejčastější příčinou chrapotu?
Zánět hrtanu. Laryngitida je jednou z nejčastějších příčin chrapotu. Může to být způsobeno dočasným otokem hlasivek při nachlazení, infekcí horních cest dýchacích nebo alergiemi.
