Cítit se zaseknutý

1. Co znamená cítit se zaseknutý?
2. Jak mám přestat být zaseknutý??
3. Proč se zasekáváme?
4. Jak pomůžete někomu, kdo se zasekl?

Co znamená cítit se zaseknutý?

od Suzanne Heynová, 18. března 2020. Pocit zaseknutí je frustrující zážitek, ale je tu něco velmi důležitého, co byste měli vědět: Tento pocit je dobrá věc. To znamená, že stojíte na prahu mezi novým a starým. To nové se ještě dostalo do vašeho života, ale staré už se necítí dobře.

Jak mám přestat být zaseknutý??

Vyzkoušejte těchto sedm strategií, když se cítíte zaseknutí:

1. Pusťte minulost. Poslouchejte příběhy ve své hlavě. ...
2. Změňte svůj úhel pohledu. ...
3. Začněte malými změnami. ...
4. Prozkoumejte svůj účel. ...
5. Věřte si. ...
6. Cvičte s nadějí. ...
7. Zvažte rozhovor s profesionálem.

Proč se zasekáváme?

Můžeme být uvězněni v situaci nebo dokonce ve způsobu myšlení. To nám umožňuje nevidět jinou cestu, pohybovat se (doslova nebo metaforicky) nebo měnit. A obvykle to vede k opakování stejné situace nebo myšlení znovu a znovu. Nejčastěji, když jsme uvízli, je to proto, že jsme hluboce připoutaní k příběhu.

Jak pomůžete někomu, kdo se zasekl?

Jak zajistit, aby se vaše rady počítaly

1. Poslouchejte Rozumět. Většina lidí přeceňuje svoji schopnost naslouchat, stejně jako přeceňuje své řidičské schopnosti. ...
2. Pokládejte otevřené otázky. ...
3. Vytvořte akční plán. ...
4. Řekněte jim, aby se přestali cítit jako oběť. ...
5. Vědět, kdy ustoupit.