11 protahovacích cvičení pro hudebníky
- STOJÍ VYSOKÝ. Postavte se s chodidly na šířku boků, natáhněte spodní bříško dovnitř a nahoru (trochu) a prodlužte se přes temeno hlavy, dívejte se přímo před sebe. ...
- VELKÉ RUČNÍ KROUŽKY. ...
- DUMB WAITER. ...
- OTVORY. ...
- Plovoucí ramena. ...
- COSSACK. ...
- BOČNÍ DOSAŽENÍ. ...
- FLEX A ROZŠÍŘENÍ.
Měli by muzikanti cvičit?
Ano, hudba může být expresivní, kreativní, terapeutická a vášnivá, ale k vytvoření hudby na jakémkoli nástroji (i digitálně) musí hudebníci používat své tělo i mysl. Hudebníci všech úrovní a věku budou těžit z toho, že budou fit a silnější.
Co jsou rozcvičky Cvičení v hudbě?
9 nejlepších vokálních rozcviček pro zpěváky
- Technika zívnutí. Pro toto rychlé vokální cvičení jednoduše zívněte (nasajte vzduch) se zavřenými ústy. ...
- Bzučící rozcvička S. ...
- Cvičení vokální slámy. ...
- Zvuk rtů Vokální rozcvička. ...
- Cvičení trylek jazyka. ...
- Cvičení na uvolnění čelistíS. ...
- Zahřívací klouzání se dvěma oktávami. ...
- Cvičení vokálních sirén.
Jaké cvičení je nejlepší provést?
7 nejúčinnějších cvičení
- Chůze. Každý cvičební program by měl zahrnovat kardiovaskulární cvičení, které posiluje srdce a spaluje kalorie. ...
- Intervalový trénink. ...
- Dřepy. ...
- Výpady. ...
- Kliky. ...
- Břišní drtí. ...
- Přehnutá řada.