Úmyslná praktická příručka

1. Jaké jsou 5 zásad záměrné praxe?
2. Jak praktikujete záměrnou praxi?
3. Co je to model záměrné praxe?
4. Jaké jsou 4 kroky při zapojování do záměrné praxe?

Jaké jsou 5 zásad záměrné praxe?

Jaké jsou 5 zásad záměrné praxe?

• Talent nestačí. Praxe je rozdíl mezi dobrým a skvělým.
• Expertní výkon je tvrdá práce a vyžaduje opakované akce.
• Zaměření - rozdělte to na zvládnutelné části.
• Klíčové je stanovení cílů a vytrvalost.
• Zpětná vazba v daném okamžiku.

Jak praktikujete záměrnou praxi?

Jakmile máte učitele nebo efektivní metodu zpětné vazby a stanovování cílů, můžete začít záměrnou cvičnou smyčku.

1. Krok 1: Posuďte své limity. Zjistěte, kde jsou hranice vaší současné úrovně dovedností. ...
2. Krok 2: Nastavte si dosahující, SMART cíl. ...
3. Krok 3: Cvičte se zaměřením. ...
4. Krok 4: Získejte zpětnou vazbu.

Co je to model záměrné praxe?

Úmyslná praxe je definována jako náročná povaha, jejímž hlavním cílem je osobní zlepšení výkonu, nikoli požitek, a často se provádí bez okamžité odměny.

Jaké jsou 4 kroky při zapojování do záměrné praxe?

Jak: Úmyslná praxe

• KROK 1: Identifikujte oblast slabosti. Může se to zdát zřejmé, ale mnoho lidí zápasí s konfrontací svých nedostatků a nedostatků. ...
• KROK 2: Rozdělte tu slabost. ...
• KROK 3: Stanovte si náročné cíle. ...
• KROK 4: Hledejte upřímnou zpětnou vazbu. ...
• KROK 5: Opakujte.