Topmusicanswers
- Jaké jsou vlastnosti CoDA?
- Jaké jsou zásady CoDA?
- Co je zásadní pro jakékoli zotavení ze spoluzávislosti?
- Co je spoluzávislá osoba?
Jaké jsou vlastnosti CoDA?
Spoluzávislí často...
- Jsou extrémně loajální a zůstávají ve škodlivých situacích příliš dlouho.
- Kompromitujte své vlastní hodnoty a integritu, abyste se vyhnuli odmítnutí nebo hněvu.
- Odložte stranou své vlastní zájmy, abyste dělali to, co ostatní chtějí.
- Jsou hypervigilantní ohledně pocitů druhých a přijímají tyto pocity.
Jaké jsou zásady CoDA?
Program obnovy CoDA. 1 Přiznali jsme, že jsme nad ostatními bezmocní - že se náš život stal nezvladatelným. 2 Přišel jsem věřit, že síla větší než my by nám mohla vrátit zdravý rozum. 3 Rozhodli jsme se předat naši vůli a svůj život do péče Boha, jak jsme Boha chápali.
Co je zásadní pro jakékoli zotavení ze spoluzávislosti?
Abstinence. Abstinence nebo střízlivost jsou nutné k tomu, aby se vzpamatovaly ze spoluzávislosti. Cílem je přivést vaši pozornost zpět k sobě, mít vnitřní, nikoli vnější, „místo kontroly."To znamená, že vaše činy jsou primárně motivovány vašimi hodnotami, potřebami a pocity, nikoli něčím jiným.".
Co je spoluzávislá osoba?
Exelberg. "Spoluzávislost je kruhový vztah, ve kterém jedna osoba potřebuje druhou osobu, která naopak potřebuje.". Spoluzávislá osoba, známá jako „dárce“, se cítí bezcenná, pokud je nepotřebuje - a neobětuje - aktivátor, jinak známý jako „příjemce“. '
