Bolest pravé ruky klarinetu

Hráči klarinetu podporují svůj zhruba 2 lb nástroj na pravém palci, což má za následek kumulativní statické zatížení paže. Toto držení těla zase může způsobovat nepohodlí a v některých případech se může vyvinout v oslabující zranění z nadměrného používání a bolest v pravé horní končetině.

1. Co to znamená, když vás pořád bolí pravá ruka?
2. Jak napravím bolest pravé ruky?

Co to znamená, když vás pořád bolí pravá ruka?

Artritida (zánět jednoho nebo více kloubů) je hlavní příčinou bolesti rukou. Může se objevit kdekoli v těle, ale je obzvláště běžný v rukou a zápěstí. Existuje více než 100 různých typů artritidy, ale nejčastější jsou osteoartritida a revmatoidní artritida.

Jak napravím bolest pravé ruky?

Zvládání symptomů

1. Vyhněte se úkolům, které bolest ještě zhoršují. Pokuste se vyhnout úkolům, které bolest způsobují nebo ji ještě zhoršují. ...
2. Léky ke snížení bolesti. Patří sem léky proti bolesti, jako je paracetamol a nesteroidní protizánětlivá léčiva (NSAID), jako je ibuprofen. ...
3. Led a teplo. ...
4. Nošení dlahy. ...
5. Udržujte ruce a zápěstí v pohybu.