Topmusicanswers
Pokud necvičíte golf správným způsobem, je velmi možné cvičit příliš často. Pokud opakovaně cvičíte stejnou techniku golfového švihu, nebudete moci v soutěži přejít na konkurenční myšlení. To bude pro vaši golfovou hru kontraproduktivní.
- Kolik tréninku golfu je moc?
- Kolikrát týdně bych měl trénovat golf?
- Je zdravé hrát golf každý den?
- Proč se v golfu zhoršuji, čím víc hraji?
Kolik tréninku golfu je moc?
Kolik je příliš mnoho praxe? Příliš mnoho je, když vyjdete na driving range se třemi a více věcmi, na kterých musíte zapracovat při golfovém švihu. To často vede k tomu, že se hráči golfu pohybují od golfového tipu ke golfovému tipu - každý švih zkouší nové věci, dokud nenajdou něco, co funguje.
Kolikrát týdně bych měl trénovat golf?
Pokud chcete prolomit svou další bodovací bariéru v golfu, měli byste cvičit alespoň 3-4krát týdně. Pokud si chcete udržet své úrovně, měli byste cvičit alespoň 1–2krát týdně. Pokud jste v pořádku s tím, že se nezlepšíte, nebo se dokonce ještě zhoršíte, pak žádný recept a hraní pro zábavu je dobrý recept!
Je zdravé hrát golf každý den?
Hraní golfu je dobré pro vaše srdce
Golf tedy procvičí vaše srdce a udrží váš srdeční tep. To přirozeně sníží vaše riziko srdečních chorob a dalších kardiovaskulárních problémů a potenciálně sníží vaše hladiny „špatného“ cholesterolu. Pravidelné hraní golfu může dokonce vést k prodloužení střední délky života.
Proč se v golfu zhoršuji, čím víc hraji?
Pro drtivou většinu klubových hráčů je golf společenskou hrou. Když hrajeme tímto způsobem, jsme soustředěni, mluvíme s ostatními a vnímáme scénu. To také bývá, když jsme odehráli to nejlepší. Pak se valí soutěž; staneme se tiššími a přísnějšími, postavíme se tváří v tvář... a obvykle hrají hůře.
