Topmusicanswers
Můžete použít odporové pásy jako veslovací trenažér??
Veslování s páskem vám pomůže zaměřit se na stejné svaly horní části těla, včetně paží, zad a jádra. A veslování můžete učinit náročnějším pouhým zvýšením úrovně odporu vaší kapely. ... Nakonec, když vložíte tato cvičení do struktury HIIT, znovu vytvoříte také kardio výhody veslařského trenažéru.
Jak svému veslařskému trenažéru přidám odpor?
Odpor se nastavuje změnou nastavení tlumiče na Concept2 (a většině standardních veslařských trenažérů). Všimnete si kliky vedle setrvačníku s nastavením 1-10. Změna polohy rukojeti mění množství vzduchu proudícího do setrvačníku.
