Topmusicanswers
Životní styl postrádající fyzickou aktivitu je obvykle popisován jako sedavý, jako například v tomto článku na Wikipedii o sedavém životním stylu.
Co se stane, když neprobíhá žádná fyzická aktivita ani cvičení?
Nedostatek fyzické aktivity může vést k srdečním chorobám - dokonce i pro lidi, kteří nemají žádné další rizikové faktory. Může také zvýšit pravděpodobnost vzniku dalších rizikových faktorů srdečních chorob, včetně obezity, vysokého krevního tlaku, vysokého cholesterolu v krvi a diabetu 2. typu.
Někteří lidé netrénují?
Čas. Nejčastějším důvodem, proč lidé necvičí, je, že na to prostě nemají čas. Ať už je to kvůli práci, rodině, dětem nebo jejich kombinaci, můžete si říci, že cvičení prostě nezapadá do vašeho nabitého programu. ... Naplánujte si každý den čas na cvičení.
