Protáhnout se

8minutový úsek na mezičasy
Jak dlouho bych se měl natahovat na mezičasy?Jaký je nejefektivnější úsek pro rozdělení?Jak mohu své rozchody rychle natáhnout?Jak dlouho bych se měl ...
Fyzioterapeutická cvičení pro zlomeninu předloktí
Pronace a supinacePostižený loket mějte po boku ohnutý asi o 90 stupňů. ... Pomalu otáčejte předloktím tak daleko, jak můžete tam a zpět v každém směr...
Cvičení flexibility
Protože strečink může zhoršit existující zranění, pokud jste zraněni, měli byste se poradit s atletickým trenérem nebo fyzickým terapeutem o vhodném f...
Fretting ruka se táhne
Takže použijete palec a ukazováček své vybírací ruky a použijete je k natažení prstů z vaší Fretting ruky. Na začátku držte každý úsek přibližně 15 se...
Protahování pro kytarové intro
Jaký je nejlepší strečink pro začátečníky?Jaký je nejlepší strečink pro začátečníky?Úseky pro začátečníkyProtažení nad hlavou (pro ramena, krk a záda)...
Protahování strun Bezpečná technika
Měli byste natáhnout kytarové struny?Co to znamená natáhnout struny?Měli byste natáhnout kytarové struny?Nalaďte je zpět. Znovu je natáhněte a postup ...
Ochlazovací cvičení pro klavír?
Jaké jsou příklady ochlazovacích cvičení?Co je 10 ochlazovacích cvičení?Co je 5 ochlazovacích úseků?Jaké jsou příklady ochlazovacích cvičení?Při ochla...
Jak správně natáhnu své nově navlečené struny?
Měli byste natáhnout struny pro akustickou kytaru?Potřebujete natáhnout struny pro elektrickou kytaru?Měli byste natáhnout struny pro akustickou kytar...
Ruky pro kytaru
Jak natáhnete pražcovou ruku?Jak natáhnete pražcovou ruku?Takže použijete palec a ukazováček své vybírací ruky a použijete je k natažení prstů z vaší ...