Zadní
Jak vrčet jako lev
Otevřete čelist a svými rty vytvořte tvar „O“. Vytáhněte jazyk zpět do zadní části krku. Čím pevněji sevřete zadní část krku, tím vyšší bude výška vaš...
Nevýhody nošení zádové výztuhy
Jako každá forma léčby má i použití zádové opěrky své nevýhody. Jednou z nevýhod používání zádové opěrky je, že může způsobit slabost páteře, pokud ji...
Celý den nosit opěrku zad
Je důležité si uvědomit, že rovnátka na zádech nejsou určena k nošení po celou dobu. Níže jsou uvedeny některé činnosti, které by mohly být vhodné k n...
Jak podporovat ve zpěvu
Ležení na podlaze na zádech, pokrčená kolena a umožňující spodní části zad jemně zatlačit do podlahy při nádechu může také vést zpěváka k pocitu správ...
Bolest zad vsedě
Dlouhodobé hrbení ve stoje nebo v sedě může způsobit, že se vaše záda, jádro a břišní svaly napnou a budou bolet, sníží se jejich prokrvení a pomalu s...
Jak udržet rovná záda
Stojící postojPostavte se s váhou převážně na chodidlech, ne se závažím na patách.Nohy mějte mírně od sebe, zhruba na šířku ramen.Paže nechte přirozen...
Jak předcházet bolestem zad uprostřed při hře na klavír? (Nový problém po 40 letech)
Jak zastavíte bolesti zad v pozdějším životě?Proč mě najednou bolí střed zad??Jak odstraníte bolest středního zad ze špatného držení těla?Jak zastavít...
Buzz v nahrávání elektrické kytary
Připojte kytaru zpět a zvyšte knoflík hlasitosti na nástroji. Vrátí se hukot?? Pokud ano, může být hučení způsobeno elektromagnetickým rušením ze záři...
Zpátky v černém zvuku
Kdo namíchal Back In Black?Proč se tomu Back In Black říká?Je zpět v černém od Led Zeppelin?Kdo zpíval hlavní vokály na Back In Black?Kdo namíchal Bac...