Cvičení na zápěstí pro hráče na kytaru

Stáhněte každý prst tak daleko, jak můžete, aniž byste se cítili nepříjemně, a držte ho asi deset sekund. 2. Pro zápěstí stiskněte obě ruce k sobě a držte je přibližně na úrovni hrudníku. Poté začněte hýbat lokty nahoru a dolů s rukama stále u sebe, aby se zápěstí dobře procvičilo.

1. Hraje na kytaru špatně pro tvé zápěstí?
2. Jak mohu zabránit tomu, aby mě při hraní na kytaru bolely ruce??

Hraje na kytaru špatně pro tvé zápěstí?

Kytara je návykový nástroj a hráči na kytaru jsou posedlí zdokonalováním způsobu, jakým hrají své písně. Nadměrné cvičení může mít za následek bolest zápěstí, kloubů, předloktí, loket a problémy s držením těla, spolu s mnoha dalšími problémy.

Jak mohu zabránit tomu, aby mě při hraní na kytaru bolely ruce??

Zde je několik doporučených postupů:

1. Netlačte příliš silně, když trefíte notu nebo akord. ...
2. Udržujte nehty krátké, aby nehty neabsorbovaly tlak a nezatěžovaly vaše prsty.
3. Začněte krátce a hrajte déle a déle, jak se vaše mozoly vyvíjejí a upravujete svou techniku, abyste minimalizovali bolest.