Zabraňte zranění klavíru

Nejdůležitější věc, kterou si musíte zapamatovat, je: protáhnout se .

1. Tip 3: Jednoduchá rozcvička na klavír vám pomůže předejít zranění! Víte, jakou rozcvičku si pořád užívám? ...
2. Tip 4: Nejprve si procvičte klavír ... pak hrajte. ...
3. Tip 5: Choďte do posilovny ... a buďte chytří! ...
4. Tip 6: Projděte se! ...
5. Tip 7: Vyhledejte odbornou pomoc.

1. Můžete se zranit hraním na klavír??

Můžete se zranit hraním na klavír??

Klavíristé jsou až příliš často také postiženi syndromem karpálního tunelu, kterým se budeme zabývat, ale nejprve ... Tato dvě zranění spolu se syndromem karpálního tunelu (CTS) a bolestivými problémy se šlachami zápěstí, prstů a palců kategorii „poranění způsobených opakovaným namáháním“ (RSI), jak možná znáte.