Jak odstranit bolestivost v horní části paže při hraní této pasáže na klavír?

1. Proč mě při hře na klavír bolí ruka??
2. Jak uvolníte ramena při hře na klavír?

Proč mě při hře na klavír bolí ruka??

Rozvoj syndromu karpálního tunelu je vážným problémem pro hráče na klavír. Slabost, necitlivost a brnění v rukou způsobené syndromem karpálního tunelu - nemluvě o bolesti! - může výrazně omezit čas strávený tvorbou hudby na klavír.

Jak uvolníte ramena při hře na klavír?

1 Nejprve si sedněte ke klávesnici a úplně uvolněte horní část těla, povzbuzujte paže, aby se skláněly dolů po vašem boku, dokud se nebudou cítit 'těžké' a uvolněné. Nyní napněte ramena, až se zvednou k vašim uším! Všimněte si pocitu napětí a nepohodlí.