Bolest zad kytarového popruhu

1. Proč mě hra na kytaru bolí v zádech??
2. Jak mohu zmírnit bolest z hraní na kytaru?

Proč mě hra na kytaru bolí v zádech??

Většina problémů s bolestmi zad bude způsobena tím, že sedíte ve špatném držení těla po dlouhou nebo nadměrnou dobu. Jednoduchý způsob, jak snížit problémy, i když cvičíte své techniky, je udělat si každou chvíli přestávku.

Jak mohu zmírnit bolest z hraní na kytaru?

Jak zacházet s bolavými prsty

1. Pro zmírnění bolesti a otoků přiložte studený obklad.
2. Vezměte mírné léky proti bolesti, jako je ibuprofen (Advil), pro bolest svalů nebo kloubů.
3. Mezi sezeními zmírněte nepříjemné pocity mastí.
4. Mezi sezeními namočte zraněné konečky prstů do jablečného octa, abyste podpořili hojení.