Nevýhody nošení zádové výztuhy

Jako každá forma léčby má i použití zádové opěrky své nevýhody. Jednou z nevýhod používání zádové opěrky je, že může způsobit slabost páteře, pokud ji nadměrně nosíte. Tomu se lze snadno vyhnout, pokud nespoléháte na zádovou výztuhu jako berlu.

1. Je špatné nosit opěrku zad celý den?
2. Mohou být rovnátka na zádech škodlivá?
3. Jak pevná by měla být zádová opěrka?
4. Je dobré nosit opěrný pás na zádech??

Je špatné nosit opěrku zad celý den?

Je důležité si uvědomit, že rovnátka na zádech nejsou určena k nošení po celou dobu. Níže jsou uvedeny některé činnosti, které by mohly být vhodné k nošení ortézy, ale nejsou určeny k nošení déle než asi 2 hodiny denně. Nadměrné používání zádové výztuhy může ve skutečnosti vést ke svalové atrofii a oslabení jádra.

Mohou být rovnátka na zádech škodlivá?

Nezávisle na ortéze pro dlouhodobou úlevu.

Zadní rovnátka se obvykle doporučují krátkodobě. Předpokládá se, že nošení ortézy delší, než je doporučeno, přispívá ke svalové atrofii a závislosti na ortéze, což může v konečném důsledku oslabit záda, zvýšit pravděpodobnost zranění a zhoršit bolest.

Jak pevná by měla být zádová opěrka?

Vaše ortéza by měla být pohodlná, ale ne tak těsná, aby způsobovala bolest, podlitiny nebo jiné problémy.

Je dobré nosit opěrný pás na zádech??

Opěrný pás může zlepšit držení těla a omezit vaše pohyby, což může pomoci uklidnit bolest. Může vytvořit tlak v břiše a zmírnit tlak kolem bolestivých plotének v dolní části zad. Pokud ale nosíte ortézu stále, začnou se na ni spoléhat svaly vašeho břicha a dolní části zad.