Topmusicanswers
Jaké jsou výhody zpěvu?
Výzkum ukázal, že zpěv vám může být prospěšný na mnoha úrovních. Může pomoci snížit stres, posílit imunitu a plicní funkce, zlepšit paměť, zlepšit duševní zdraví a pomůže vám vyrovnat se s fyzickou a emocionální bolestí. Jedna z nejlepších věcí na zpěvu je, že nemusíte být dobří, abyste mohli sklízet plody.
Uvolňuje zpěv endorfiny?
Zpěv je aerobní cvičení, při kterém se uvolňují endorfiny, chemické látky, které se v mozku cítí dobře, říká Baishali Mukherjee, regionální kontaktní osoba pro jihovýchodní Asii Světové federace muzikoterapie.
Zpívá dobře vašemu mozku?
Zpěv může pomoci zlepšit duševní bdělost dodáním více okysličené krve do mozku. U osob s demencí může zpěv zlepšit koncentraci a vzpomínky na paměť. Alzheimerova společnost má program „Zpěv pro mozek“, který pomáhá lidem s demencí udržovat si vzpomínky.
Jaká je skutečnost o zpěvu?
1. Na rozdíl od většiny svalů fungují vaše hlasivky nejlépe, když jsou napnuté. 2. Když zpíváme, zvuk vychází z našich úst rychlostí přibližně 750 mil za hodinu!
